Dess større skaden er, dess lengre tid treng ankelen på å bli bra igjen. Etter ei mild forstuing kan dei fleste gå greitt igjen etter éi til to veker. Etter ei kraftig forstuing kan det ta opptil seks veker. Over halvparten klarer å begynne å arbeide i løpet av tre veker.
Hvor lenge gjør en forstuet ankel vondt?
Etter en kraftig forstuing kan det ta opptil seks uker. Over halvparten klarer å begynne å jobbe i løpet av tre uker. Opptil én av tre personer har fremdeles litt vondt etter ett år. Dersom du fortsatt har plager fra ankelen etter 2-4 måneder, bør du kontakte legen på nytt.
Når kan man gå på foten etter overtråkk?
Etter de første 3-7 dagene kan man som regel begynne å belaste foten ved optimal RICE-behandling, ifølge Schjelderup. – Hvis man ikke kan belaste foten etter en ukes tid, bør man oppsøke lege for å få ankelen grundig undersøkt.
Hvor lenge er man sykemeldt etter ankelbrudd?
Sykmelding i 4 uker er tilstrekkelig for mange ved ukomplisert forløp og godt tilrettelagt arbeid. I perioden frem til 12 uker bør de fleste være tilbake i full jobb eller gradert sykmelding. Sykmelding inntil 12 uker ved fysisk krevende arbeid og tilrettelegging umulig.
Kan man jobbe med forstuet ankel? – Related Questions
Kan man kjøre bil med brukket ankel?
Bilkjøring. Dersom du har gipset høyre ankel kan du ikke kjøre bil. Ved eventuell gipsing av venstre ankel må du forhøre deg med forsikringsselskapet ditt om du kan kjøre. Dersom det oppstår en ulykke og du er gipset, kan det være at forsikringsselskapet ikke dekker skadene.
Hvor lenge kan man sykmeldes?
Hvor lenge kan du være sykmeldt? Du kan maksimalt få sykepenger i 52 uker. Tidsbegrensingen er den samme enten du er helt eller delvis sykmeldt. Det gjelder spesielle regler ved yrkesskade og ved alvorlig sykdom hos barn.
Hvor lang tid tar det å bli bra etter ankelbrudd?
Bruddtilhelingen tar oftest 6-8 uker. Hvis også syndesmosen (membranen mellom de to rørknoklene i leggen) er skadet, tar tilhelingen oftest rundt 12 uker. Når du etter tilheling tillates full belastning, så øk belastningen gradvis.
Hvor lenge på krykker etter ankelbrudd?
Ved kirurgisk behandling blir bruddet først stabilisert med midlertidig gips eller ramme. Deretter gjennomføres operasjonen og du må vanligvis gå på krykker i 6-12 uker etterpå.
Hvordan trene opp foten etter ankelbrudd?
Sett den skadete foten på det første trinnet i en trapp og den friske foten på gulvet. Strekk langsomt kneet på den skadete foten mens du samtidig løfter den friske foten fra gulvet. Sett langsomt den friske foten tilbake på gulvet. Gjør dette 3-5 ganger minst 3 ganger om dagen.
Hvor lenge gips ankel?
Stabile ankelbrudd kan behandles med gips. Gipsbehandlingen varer totalt i 6 uker.
Er det lov å kjøre bil med gipset fot?
Du kan ikke kjøre bil når du har bandasje eller gips på foten. Forskningen har påvist forsinket reaksjon ved akutte tilfeller. medisiner med rød varseltrekant på.
Hvor lenge er ankelen hoven etter forstuelse?
Den forstuede ankelen vil mest sannsynlig bli helt bra igjen – selv etter en kraftig forstuing. Jo større skaden er, dess lengre tid trenger ankelen for å bli bra igjen. Etter en mild forstuing kan de fleste gå greit igjen etter én til to uker. Etter en kraftig forstuing kan det ta opptil seks uker.
Hvor lenge er ankel hoven etter overtråkk?
Hvor lang tid tar det? Oftest øker hevelsen det første døgnet etter skaden og det kan bli mere smerte. Etter noen uker bruker det å være betydelig bedre. Den siste tiden før det er helt «spilleklar» er noe lengre, avhengig av skadens omfang.
Skal man bruke støttebandasje om natten?
Vi vil ikke anbefale å bruke støttebandasjer mens du sover om ikke den er spesifikt anbefalt til slik bruk, som for eksempel FUTURO™ Natt håndleddsstøtte og FUTURO™ Plantar Facsitt nattstøtte.
Hvordan teipe foten etter overtråkk?
Hold foten i normalstilling, altså den stillingen ankelen vil være i når man står oppreist. Et lite stykke tape svarende til en stigbøyle legges på. Man starter på innsiden av ankelen, like over ankelknoken. Tapen legges under foten og slutter like over ankelknoken på utsiden.
Hva er forskjellen mellom brudd og forstuelse?
Det kan være vanskelig å finne ut om skaden er et brudd eller om det er en forstuing. Noen brudd er bare en brist i beinet og kan ligne på forstuelser. Andre brudd er enklere å kjenne igjen fordi beinet er brukket helt av eller er knust sånn at for eksempel foten eller armen ligger i en unaturlig vinkel.
Kan man se forstuelse på røntgen?
Forstuing er et begrep vi bruker når den skadde har relativt svake symptomer, og røntgenbilder ikke viser skader på skjelettet.
Hvordan vite om ankel er brukket?
Pasienten får som regel akutte smerter i ankelen. Ved brudd kan det være vanskelig å stå på det brekte benet, men dersom bruddet sitter helt nederst mot spissen av leggbenet, er det ikke uvanlig at man klarer å stå på benet. Hevelse rundt ankelen kommer som regel etter noen timer.
Hvordan behandle forstuing?
For å unngå hevelse skal man begynne med RICE – behandling hurtigst mulig. RICE er en forkortelse for Rest (ro), Ice (is), Compression (trykk) og Elevation (heve leddet). Man skal altså hvile leddet og kjøle det ned med is (ikke legg is direkte på huden) eller kaldt vann.
Hva skal man gjøre med forstuet ankel?
Når du har forstuet ankelen, kan riktig førstehjelp redusere skaden og tiden det tar før den blir bra igjen. R: Skadestedet bør få ro de første 48 timene etter skaden. Bruk gjerne krykker. I: Skadestedet bør kjøles ned for å hindre ytterligere blødninger og hevelse.
